Yoga
Stili moderni complementari fra loro, dal respiro alla flessibilità. Non è una religione: è una pratica che si vive.
Gruppo o individuale →Nel quartiere Sant’Ambrogio, in via dei Pilastri, trovi lezioni di Yoga e Pilates in piccoli gruppi e percorsi individuali. Un’unica istruttrice ti accompagna con attenzione, movimento dopo movimento.
NatureFitFlorence ASD è un'associazione sportiva dilettantistica fondata a Firenze nel luglio 2022 da Alessandra Caselli, con sede in via dei Pilastri 7A. Ai propri soci propone lezioni di gruppo di Mat Pilates e Yoga, da massimo 6 persone, e su appuntamento personal training, yoga pre e post gravidanza, ginnastica dolce e posturale, allenamento a corpo libero e massaggio olistico. La domenica organizza escursioni sulle colline fiorentine e in Toscana.
NatureFitFlorence ASD è un'associazione sportiva dilettantistica riconosciuta e affiliata a MSP Italia, Ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI. Le attività dell'Associazione sono svolte in funzione degli scopi istituzionali e necessari per lo sviluppo e la divulgazione dello Sport dilettantistico nazionale.
Ogni attività è riservata ai Soci dell'Associazione. La prima lezione è di prova.
Stili moderni complementari fra loro, dal respiro alla flessibilità. Non è una religione: è una pratica che si vive.
Gruppo o individuale →In sedute individuali, come personal training, per accompagnare l'attesa e il ritorno al movimento dopo il parto.
Su appuntamento →Powerhouse, articolazione della colonna, coordinazione. Si lavora sulla qualità del movimento, non sul numero di ripetizioni.
Gruppo o individuale →Sedute di un'ora su appuntamento, con operatrice qualificata. Si lavora sull'insieme, seguendo quello che il corpo racconta.
Su appuntamento →Trekking e bagni di foresta sulle colline fiorentine e in tutta la Toscana, con guida ambientale escursionista abilitata.
Prossime uscite →In sedute individuali, come personal training. Esercizi lenti e leggeri, adatti alla terza età o a chi riprende l'attività fisica con cautela.
Su appuntamento →Piani personalizzati dalla postura al rinforzo muscolare, con personal trainer certificata. Anche a corpo libero.
Primo incontro →Lezioni per i vostri ospiti, tenute nella vostra struttura: veniamo noi con i tappetini, a voi serve solo lo spazio.
Chiedi un preventivo →Lezioni di 60 minuti, massimo 6 persone. Tocca una lezione per prenotarla su WhatsApp.
PRIMA LEZIONE GRATUITAProva senza impegno e poi scegli la formula che fa per te.
«L'attività fisica non è fine a se stessa: è qualcosa di imprescindibile per la salute del proprio corpo e della propria mente.»
Ha fondato NatureFitFlorence ASD nel luglio 2022 per portare a Firenze un modo di allenarsi lento e attento, in sala e all'aperto.
Sì. Con gruppi da massimo 6 persone ogni esercizio viene adattato a chi lo sta facendo, quindi principianti e praticanti esperti stanno nella stessa lezione senza problemi.
La prima lezione è gratuita. Compila il modulo di iscrizione e ti richiamiamo per fissare giorno e orario. Se prima vuoi solo chiedere qualcosa, scrivici su WhatsApp.
Abbigliamento comodo, un asciugamano e la tua acqua personale. Tappetini e piccoli attrezzi sono forniti dall'associazione.
Sì. Le attività sono riservate ai Soci e Tesserati dell'associazione, e la tessera comprende l'iscrizione a MSP Italia e la copertura assicurativa. La richiesta di ammissione è il modulo di iscrizione, che si compila una volta sola, prima della prova. Le quote sono nella sezione prezzi.
Sì, un certificato medico per attività sportiva non agonistica, valido un anno. Può rilasciarlo anche il medico di base. Abbiamo una convenzione con uno studio medico a tre minuti dalla sede: trovi tutto nella pagina certificato medico e contributi.
In via dei Pilastri 7A, fra Sant'Ambrogio e piazza d'Azeglio. Si raggiunge a piedi dal centro e con i mezzi in sharing (Ridemovi, Bird, Bit Mobility).
Con questo modulo chiedi l'iscrizione all'associazione e prenoti la prova, che è gratuita: ti richiamiamo per fissare giorno e orario. Per una domanda veloce, scrivici su WhatsApp.
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+39 338 394 0837 · info@naturefitflorence.com
Via dei Pilastri 7A, 50121 Firenze